Привет, меня зовут Венера. Я мама троих славных деток, сейчас нахожусь в декрете, но собираюсь скоро выйти на работу, зная как я поправляюсь на чаях с печеньками (обычный перерыв на работе), решила заранее поменять свои пищевые привычки, т.к. до этого 2 раза выходила с декрета постройневшей, чем до беременности, но быстро набирала вес потом. В этом, конечно, ещё было виновато окончание ГВ при неизменном рационе и физической активности, в результате вес быстро набирался. Перед последней беременностью довела себя до 78 кг🤦‍♀️ После последних родов похудела до 70 кг, но сейчас начала опять набирать вес. Стресс заедаю, поэтому на работе сложно будет удержаться от вкусняшек🙈 Цель не только похудеть, но и полностью перестроить свои пищевые привычки и, наконец, заняться спортом!