viviarpaz - Miembro

viviarpaz

Miembro desde julio 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

90,3 kg

Disminuído hasta ahora: 2,4 kg

Peso Actual

87,9 kg
Desempeño: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 29,9 kg

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Peso Histórico de viviarpaz

Calorías: 231kcal | Grasa: 19,58g | Carbh: 5,60g | Prot: 8,85g

Rápido e fácil de fazer pão sem adição de açúcar.

	Mussarela
	Huevo Frito
	Pão Integral Maçã, Canela e Passas
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Subir Escaleras
	Pesas