yaguana
Miembro desde enero 2016
Publicaciones
816
Siguiendo
35
Seguidores
10
Historial de Peso

Peso Inicial
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual
68 kg
Desempeño: Ganando 0,7 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 3 kg
Мне 36 лет, рост 172. И вот уже 6 лет я интересуюсь вопросами питания.
В 2016 похудела до 64, потом забеременела и набрала 12 кг.
1,5 года ищу оптимальный баланс между спортом, ребенком, питанием и отражением в зеркале.

Хочу достичь 60 кг и 25% жира в организме. Сейчас 67 кг и 31%.

Peso Histórico de yaguana


Siguiendo

k1evyinik
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
nancy ya
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
4ystaja
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
marishaerma
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de yaguana

Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calorías: 247kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 22,23g | Prot: 17,53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de yaguana


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.