ziraqdust - Miembro

ziraqdust

Miembro desde febrero 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 10,5 kg

Peso Actual

80,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 20,5 kg

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Peso Histórico de ziraqdust

	malika yumna aretta
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Arroz Blanco
	Tortilla de Huevo
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)