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21 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,7 kg
0 kg
10,7 kg
Bien
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17 mayo 2019
Hola chicos como estáis! Quiero hacer esta pregunta expresamente a mujeres! Mi nutricionista me pidio que durante mi periodo NO tomara tanta agua porque la iba a retener, pero otras personas me dicen lo contrario... Que opinan?
(10 comentarios)
06 mayo 2019
Parte de este estilo de vida incluye un dulce de vez en cuando.
En mi caso una que otra galleta! Hoy entrené duro, hasta casi desfallecer, por eso no me siento culpable e incluyo este postrecito entre mis macros y calorías de hoy!
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06 mayo 2019
Proteína + Ensalada + Papas pequeñas
Todo asado a la plancha!
Ademas de mi almuerzo es mi post-entreno de una mañana pesada de crossfit! Se imaginarán el hambre que tenía cuando me lo comí! Buen apetito! #lunch #almuerzo #pollo #ensalada #macros
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06 mayo 2019
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