Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aelita.1
Diario
Diario de aelita.1
Perfil de aelita.1
|
Historial de Peso
1 a 5 de 34
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
08 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
08 febrero 2024
Кажется , я перестала пропускать день рук и спины 😀.
Разница 2 месяца .
Профицит и домашние тренировки ТОП, зал я пропускала в связи с депрессией , 3 недели хожу -2 пропускаю .
А форму терять не охото, стала дома заниматься 💪🏼.
(38 comentarios)
04 febrero 2024
Выхожу на новый-уровень тренировки дома, если не хочу идти в зал.
Психанула-купила штангу, блины, гантели, коврик, резинки.
Экспериментирую с упражнениями(могу не стесняться дома), ищу «рабочие»углы, амплитуды движений.
Кайф.
(13 comentarios)
16 enero 2024
На жиро-водо-массе 😄
Меня заливает водой от креатина 😭.
Волнительно находиться в профиците, страшно набрать лишний вес , а тут еще разносит от креатина 😝.
Становлюсь в 2 раза шире, отменяю его, перехожу на цитруллин малат.
Кто отекает от креатина?
(36 comentarios)
18 diciembre 2023
Был перерыв в тренировках 2 недели .
Депрессия, обжираловка.
Правильные препараты выровняли состояние .
Вхожу в режим на профиците , делаю только самые эффективные упражнения на ягоды и она растет 🥰.
(14 comentarios)
Peso Histórico de aelita.1
Ver la Historia Completa