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19 diciembre 2023
Voltar a me cuidar e perceber que deixei-me chegar nesse estado foi chocante. Voltando hoje a praticar o Jejum, a meta é sair dos 110Kg. Amanhã atualizarei novamente.
(1 comentario)
19 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,5 kg
0 kg
61,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
27 noviembre 2018
gente se alguém tiver vendo isso me ajude! eu simplesmente não sei mais o que eu faço para emagrecer! tento dieta low carb, low fat, low protein, low cal, reeducação alimentar outras dietas por aí, mas sempre caiu em tentação e fico frustada. para no meio do caminho engordo o dobro do que eu perdi e não consigo perder mais. só aumento, só engordo! não consigo emagrecer, tô desesperada não sei o que fazer! se alguém tiver vendo me ajude por favor porque eu não quero desistir!
(50 comentarios)
27 noviembre 2018
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27 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95 kg
0 kg
46 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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