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01 noviembre 2018
Estou bebendo muita água e fazendo pouco xixi
Isso é normal pessoal? Eu estou seguindo a cetogenica no momento.
Obg
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30 octubre 2018
Na cetogenica eu posso passar de 70% de gordura ?
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30 octubre 2018
Pra cetogenica está correto galera ?
Sendo que os macros tem que ser 70%gordura 20%proteina e 10%carboidratos. eu sempre passo um pouquinho ou fica faltando, não consigo os resultados corretos, mas fico muito próximo. existe algum problema nisso ?
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28 octubre 2018
Pessoal, boa tarde!
Estou fazendo a low carb a uma semana mais ou menos. E a 4 dias eu comecei a cetogenica
Estou seguindo à risca, bem direitinho, porém não estou vendo nenhuma mudança ou resultados...
A mais ou menos 2 anos atrás eu fiz a cetogenica e obtive resultados satisfatórios. Será que tem algo relacionado a eu já ter feito alguma vez antes a cetogenica ou isso não tem nada haver ?
Ou com vc quantos dias s rua possível eu sentir alguma mudança ou ver resultados ?
Tenho comigo basicamente peito de frango, ovos e saladas, e ontem eu inferir pastar de amendoim integral 0 carbo ao meu cardápio.
Me ajudem por fv 🙏🏼😭
(8 comentarios)
27 octubre 2018
Cetogenica 🙌🏼
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