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10 julio 2024
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04 mayo 2024
Esqueci de postar o almoço de ontem. Fiz a pizza de ovo com aveia. Mas fiz só a massa na frigideira e depois coloquei com o recheio pra assar na airfryer. Assim a massa fica mais crocante e lembra muito mais uma pizza. Usei queijo, presunto e frango.
(1 comentario)
30 septiembre 2023
Lanchinho geladinho pra esse calor haha
Coalhada zero gordura e zero açúcar, mel e uvinhas sem caroços
(1 comentario)
27 septiembre 2023
Wrap / Burrito saudável
2 ovos
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 dente de alho
Só um pouquinho de leite desnatado
- Bater no liquidificador
Recheio:
Requeijão light com salsinha
Pasta de feijão com carne moída e muita pimenta
Alface
Pimentão
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26 septiembre 2023
Salada, arroz, carne moída e ovos mexidos com molho de tomate (não ficou bonito mas tá gostoso hahaha) Usei 1 ovo inteiro e mais 2 claras.
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