Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tahir18
Diario
Diario de tahir18
Perfil de tahir18
|
Historial de Peso
1 a 5 de 18
Página:
1
2
3
4
Siguiente
19 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
01 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
30 enero 2024
1% сгуха лучший десерт, пожрат и гулат после этого приема в планах, тысяч на 8 шагов пожалуй 😅
Agregar Comentario
28 enero 2024
Agregar Comentario
28 enero 2024
Фото прошлого лета, ел что хотел и сколько хотел (справедливости ради скажу, что аппетит у меня небольшой, даже учитывая количество энергозатрат), самый частый перекус в течение дня это рулет с клубничным кремом 200г + 500мл сока или энергетика (жир и сахар иными словами), либо йогурт 500мл и булка 150-200г, дома будучи еда уже нормальная и также в небольших объемах, бывает и мусор всякий и в больших объемах уже😁
Но по-большому то счету неважно, а все потому что энергозатрат немало, в печь летит все, на мой взгляд лучше быть активным и много тратить, да потом есть что хочется, нежели есть что не хочется и не в том количестве, живя как обычно или устраивая себе мелкие энергозатраты (многие думают что тратят много и это смешно).
Лучшая диета - отсутствие диеты! 😁
Пы.Сы. Эт летнее фото, да, сейчас подзаплыл и вес относительно лета +3кг, но это все ерунда ибо скоро растает снег и я буду вновь тратить много калорий из-за пеших и вело прогулок, а зимой из активности только спортзал, ненавижу холодерунда,потому что
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
0 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
Peso Histórico de tahir18
Ver la Historia Completa