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Ade Septiani
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Perfil de Ade Septiani
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Historial de Peso
6 a 10 de 21
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04 octubre 2019
sarapan
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28 septiembre 2019
akhirnya pecah angka 9 huhu
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
1,1 kg
9,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
28 septiembre 2019
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24 septiembre 2019
Roti Tawar Oatmeal Homemade:
180gr oatmeal dihaluskan
250gr tepung cakra kembar
250ml air
6gr ragi
2sdm myk kelapa
1/2sdt garam himalaya
4sdm madu
buah2 kering
Uleni hingga kalis, diamkn 40menit, buang anginnya, gulung diamkn lagi 40menit, panggang 35menit
(10 comentarios)
21 septiembre 2019
Dibeliin kue, hari ini cheating day tp masih kontrol kok huhu. luv redvelvet dan macaron <3
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Peso Histórico de Ade Septiani
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