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11 julio 2020
In just a week,,, setelah lama makan apa aja lemak perut makin numpuk dan masih jalanin program shredding,,,ewww
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09 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
5 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
07 julio 2020
Pagi2 udah sepedaan sejam pulangnya sarapan oatmeal yg ada campuran barley nya plus ayam kukus n sayuran
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05 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
4 kg
11 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
19 enero 2020
its been a while far from this app... 1 bulan berhenti program dan besok mau mulai lagi setelah jalanin selama 3 bulan kmrn.. keep fighting for body goals!!!
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