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Historial de Peso
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29 junio 2024
Estou adiando e adiando. Na verdade, estou sempre tentando na segunda feira, aí na terça já desando.
Mas notei que na próxima segunda feira é dia 01 e além disso é inicio do segundo semestre do ano. E se eu não desistisse? E se eu começasse na 2a e na 3a feira seguisse firme? E na 4a também? E assim por diante...
Mesmo se eu comer um chocolatinho ou um pedaço de pizza, não achar que só por causa disso não dá mais e jogar tudo pro alto.
Preciso colocar isso na minha cabeça. Fazer pequenas mudanças, ir devagar... se fizer isso, com certeza em 6 meses consigo fazer o que não consegui em 2 anos rsrs
Vamos?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
0 kg
16 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
17 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
0 kg
16 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
07 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,2 kg
0 kg
14,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
05 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
0 kg
14,3 kg
Bien
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
04 mayo 2024
Não posso desistir mais!!! Tenho tudo o que preciso para atingir minha meta. Só depende de mim.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
0 kg
15,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Fran.Mota
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