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Perfil de Leyvaop
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Historial de Peso
6 a 10 de 12
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30 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,8 kg
0,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
14 diciembre 2023
Hay más pollo debajo, lo juro
(7 comentarios)
14 diciembre 2023
Mi merienda de ayer, ya van 5 días ingiriendo 100gr de proteína, poco a poco
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11 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,2 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
07 diciembre 2023
Buenas, me llamo Leyva y estoy por aquí realmente para poder llevar al día mi progreso a modo de diario y comprobar que me como la proteína que me toca 🤭
Empecé a entrenar CrossFit cuando me mudé a Barcelona para estudiar y estuve 6 meses dándolo todo sin tener apenas fondo físico. Lo cierto es que eso me motivó a comenzar a entrenar en el gimnasio, porque el verdadero motivo por el que me apunté fue la desmotivación tan grande que tenía, la poca disciplina en ese momento, y unos niveles de ansiedad altísimos que hacían que mentalmente me encontrara fatal y no quisiera salir de la cama.
A día de hoy entreno 3 o 4 veces en semana en el gimnasio con mi pareja e intento mantener esa constancia ya que de resto estudio y pinto, sentada claramente, cosa que no me permite llevar un ritmo de vida más activo.
Me gustaría hacer una recomposición y luego ganar músculo, a ver qué tal fluye todo.
Nos vemos por aquí 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
0 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
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