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Muhammad Rizal Ramdani
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Perfil de Muhammad Rizal Ramdani
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Historial de Peso
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24 mayo 2019
Stuck 😅 tp bagus dari pd naik 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
6 kg
9 kg
Bien
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peso estable
26 abril 2019
Hallo selamat malam rekan rekan FS semua, saya ada pertanyaan kalo misalkan di sini ada yg ga pake timbangan untuk mengukur berapa gram nasi yg d konsumsi ? kalo boleh tau rekan rekan di sini menakar berat nasi dengan apa dan berapa setiap kali konsumsi nasi ? misalkan untuk satu porsi makan berapa sendok gtu dan berat nya berapa biar di input di FS lebih mudah 😅
(6 comentarios)
22 abril 2019
Bulan kemaren turun 4 kg tp bulan ke dua ini cuman 2 kg alhamdulilah sih, mungkin gara gara makan kurang d atur jg, maklum jd panitia 😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
6 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
14 abril 2019
Makan lg ga karuan minggu minggu ini, semoga ga naik hihi 😂
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22 marzo 2019
Satu bulan, turun 4 kg ternyata 😅 Alhamdulilah 🙏💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
4 kg
11 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
Peso Histórico de Muhammad Rizal Ramdani
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