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03 julio 2019
peixe Panga frito na agua limao com ervas.
(3 comentarios)
03 julio 2019
peixe frito na agua limao com ervas
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03 julio 2019
peixinho frito na agua do limao, vom ervas finas..
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03 julio 2019
Recomeçando...
Voltando a estaca antiga...
triste isso, vc se priva de comer as coisas, e quando olha pra trás, é como uma rasteira, o corpo não reage, ta lento demais...
Medidas baixaram, IMC tb.
estava com IMC de 32.
agora com 30,78
abdomen 98cm, agora 92cm.
mas a balança nada de baixar, é 67kg 68kg
fica nisso dá um desespero.
e a Glicemia estacionada nos 135.
como baixar isso?? Não sei mais o que fazer.
o médico agora deu atestado para voltar para academia, vamos ver, se é isso que está faltando... 🤔😟😢
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,3 kg
3,7 kg
13,3 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,0 kg a la Semana
11 marzo 2019
chuchu refogado com agriao e 1 bife de figado, frito na agua dele mesmo, com cebola.
(1 comentario)
Peso Histórico de Nélinha
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