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30 agosto 2021
Poco a poquito y bajando…
(6 comentarios)
28 agosto 2021
Que tal. Les cuento que este mes me hice la dieta keto y en 10 días logré bajar 5 kg, ahora regrese a mi régimen normal (déficit calórico para seguir bajando), y me toca pesarme el próximo lunes haber que tal me ha funcionado. Debo decirles que decidí entrar a Keto porque el régimen que estaba llevando ya no me funcionaba como antes y había recuperado 6 kg de los 15 que había perdido el año pasado.
(1 comentario)
28 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
9,6 kg
7,4 kg
Bien
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peso estable
24 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
9,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
17 agosto 2021
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