Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
agusliem
Diario
Diario de agusliem
Perfil de agusliem
|
Historial de Peso
6 a 10 de 61
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
23 septiembre 2018
21.30 WIB... Mari makan sekitaran 400-450 kalori ... Terpaksa dah 3 jam nda bisa tdur dulu sama kasih jalan2 kecil 15-20 biar bantu pencernaan... Enakkkkk bangettttt diet flexible
(42 comentarios)
23 septiembre 2018
14 pcs salmon sushi... Yummy banget 650-700 kalori... Selamat hari minggu semuanya.. Salam diet sehat dan menyenangkan ... Diet BMR 1900 TDEE 3000 DEFISIT KALORI 1000
Agregar Comentario
22 septiembre 2018
Malam minggu saatnya buat maksimalkan jalan2 .... Yesss tembus 16rb langkah hari ini... Hajarrrrr lemakkk 💢💪💪💪
(4 comentarios)
22 septiembre 2018
Met makan siang semuanya... Siang makan secukupnya aja dulu biar nanti malam minggu sudah bisa hajar lagi... Dari sarapan + makan siang sudah total sekitaran 750 an kalori... Masih ada sisa 1200 kalori sampai malam ntar untuk menuhi kebutuhan BMR(1900 kal)
(8 comentarios)
20 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
4 kg
12 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de agusliem
Ver la Historia Completa