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Historial de Peso
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04 diciembre 2019
Tiap bertemu orang yang sudah lama ga ketemu dan melihat perubahan gue yang cukup signifikan (cieee signifikan) mereka pasti nanya dietnya pake apa, makan obat apa...please dekh...gue jawab, dietnya pake hati dengan kemauan keras, makannya konsisten deficit kalori dan dengan diridoi Tuhan Yang Maha Esa...
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04 diciembre 2019
saking ga merasa lapar tadi, sampai lupa kalau belum makan malam, dan selemah lemahnya lapar adalah lapar jam segini, maka 2 buah tahu kukus pun gue sikat dengan senang hati dan penuh khidmat
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02 diciembre 2019
buset pesta karbohidrat hari ini ...parah
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
6 kg
Bien
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peso estable
01 diciembre 2019
sepagi ini, kembali ke rule setelah seminggu ga kontrol kalori
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01 diciembre 2019
mari kembali disiplin, hari hari euphoria selesai, ngitung lagi kalori makan !
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
6 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de attaratna
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