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01 noviembre 2022
풀업 1시간반복 / 케틀벨20 등+어깨 1시간
쌀밥150 / 잇메이트닭가슴살100g / 프로틴 한잔
쌈채소
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01 noviembre 2022
목살150g
쌀밥80g
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01 noviembre 2022
아침러닝10km
오트밀40g
닭100g
미역국
임펙트웨이 한스쿱
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31 octubre 2022
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31 octubre 2022
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Peso Histórico de huji0605
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