Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jasyaprak
Diario
Diario de jasyaprak
Perfil de jasyaprak
|
Historial de Peso
6 a 10 de 40
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
31 julio 2024
5,5 aylık sonuçlarım:
Ağırlık: -18.2 kg
BMI: -6.2
Göğüs: -18 cm
Bel: -23 cm
Kalça: -20 cm
Bacak: sol -20 cm, sağ -20 cm
Vücut yağ oranı: -%20
Keep going girl!🤣🤣💪🏻💪🏻🌸🌸🤩🤩
(5 comentarios)
31 julio 2024
Acı ekşi soslu zerdeçallı zencefilli tavuk göğüs şiş 250 gr (tavuğu çiğden tarttım)
Yoğurtlu közlenmiş patlıcan
Limonlu marul
306 kcal akşam öğünüm
(4 comentarios)
31 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,4 kg
18,2 kg
4,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
29 julio 2024
Bugün abs ve kol günüydü💪🏻💪🏻 ardından relax için birazcık zumba derken hızımı alamayıp 1 saat zumba tamamladım(499 cal).. şu an çok iyi ve enerjik hissediyorum ama umarım yarın hiit için yerimden kalkabilirim😂😅 sizler antrenman sonrası proteinli bir öğünü hemen mi alıyorsunuz yoksa 2 saat sonra olması yeterli mi? Antrenman sonrası sadece su içmek istiyorum birşey yiyebileceğimi sanmıyorum.. bende herkesten ters işliyor mekanizma, yorulunca üzülünce stressli olunca falan yiyemiyorum..
Agregar Comentario
29 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
17,7 kg
5,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de jasyaprak
Ver la Historia Completa