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Historial de Peso
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25 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,4 kg
0 kg
12,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
14 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
0 kg
13 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
29 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,1 kg
0,4 kg
9,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
19 septiembre 2018
Olá Galera...eu sigo a Dieta Flexível a 1 mês e meio e já eliminei 2,6kg sem abrir mão de minhas sobremesas todos os dias...meus docinhos diários...meu pão no café da manhã...minha cervejinha no churrasco de final de semana....e ainda as vezes não estou com fome..mas sei que tenho que comer pra poder continuar emagrecendo....e simplesmente vivo tudo que dá em minha vida dia após dia sem abrir mão de comida...até pq na dieta flexível... não é uma dieta...e sim um estilo de vida...pois dieta ninguém consegue levar pela vida toda...agora novo estilo de vida aí sim...levamos com a gente pra sempre....e nesse novo estilo, você pode comer de tudo...mas não precisa comer tudo neh? Kkk... Bora tero foco melhor q já tive🤗
(2 comentarios)
31 agosto 2018
Após 18 dias de dieta flexível,eu eliminei 2kg,passei de porcentagem de gordura de 52,1% para 50,4% além das medidas que estão na foto, e tudo isso sem sofrimento nenhum...comendo meus chocolates quando da vontade..cervejinha de sabado..to nas nuvens..kk
(8 comentarios)
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