Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
leni fitrianingsih
Diario
Diario de leni fitrianingsih
Perfil de leni fitrianingsih
|
Historial de Peso
6 a 10 de 37
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
30 enero 2021
Guys ... please help me😭😭
aku jalanin program diet tuh dari Agustus akhir. ya bisa dibilang dari September lah ya. sebelumnya aku kuat seharian full nggak makan. ta-tapi ... sekarang aku makan gak bisa berhenti😭😭 sampe aku yakin kena binge eating disorder. habis makan, makan lagi, habis lagi, makan lagi. pokoknya nyari makanan teruuuusss. sampe Stock habis ya nyari makanan terus. gorengan gorengan juga masuk. hiks. aku kudu otoke😭😭 mungkin dari kalian ada saran atau masukan? lagi butuh banget!!! nyari di internet kebanyakan terapi psikologis. akunya nggak ada money buat ke psikolog 😭 help me, please😭🙏🏻
(54 comentarios)
27 enero 2021
Sarapan pake ubi + fiber creme sama 1/2 buah naga :v pake mangkok sama sendok kecil biar bisa siasatin otak. makan dikit berasa banyak. nyendok berkali-kaliii hehe
Agregar Comentario
21 enero 2021
guys, mau nanya nih. kalian pernah bikin pop corn gak? yang tanpa minyak gitu. hitung kalorinya gimana? misalkan pas masih biji jagung itu atau udah jadinya? soalnya aku lihat di Fs langsung pop corn gitu per 100 g lumayan gede. dan aku gak tau yang di Fs itu pake mentega atau pake apa. sedangkan aku pengen bikin yang gak pake minyak atau mentega. huhuhu bingung
(12 comentarios)
18 enero 2021
guys nanya dong. kalian kalo misalkan kalap seminggu biasanya nyiksa diri dengan water Fasting, defisit kalori ekstrim (makan buah sama sayur itupun nggak begitu banyak) atau defisit kalori biasa?
ini tanpa olahraga ya. soalnya mau olahraga males banget huhuhu
(20 comentarios)
13 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
10 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de leni fitrianingsih
Ver la Historia Completa