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luis felipenicodemus
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Historial de Peso
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20 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
14 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
06 mayo 2022
Pós rodizio de sushi//jejum de 17horas
(1 comentario)
05 mayo 2022
Hoje sim: low carb
Porque?
Porque hoje a noite vou comer sushi com a namorada, logo, pretendo zerar o carbo. É uma estrategia de dieta também: estou a tres meses em dieta, e o metabolismo está afetado. Uma surra de carbo de um rodizio vai ajudar
(1 comentario)
04 mayo 2022
Momento: acaba logo cutting
Rendimento meia boca nos treinos, pochete persistente. Pelo menos eu sequei bastante, logo é hora de comer que nem ogro de novo hehe
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30 abril 2022
enxugando
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,8 kg
13,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de luis felipenicodemus
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