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Historial de Peso
6 a 10 de 12
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14 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,6 kg
5,4 kg
22,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
06 mayo 2021
saí dos 3 dígitos ❤️ agora é continuar o focoo
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,9 kg
4,1 kg
23,9 kg
Bien
(17 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
30 abril 2021
Desabafo da madrugada:
ontem foi aniversário da minha mãe e sai do foco. No almoço consegui comer uma refeição saudável, mas de tarde comi dois pedaços de bolo e de noite fui com ela no sushi... foram nessa brincadeira 2500 calorias num dia. Hoje acordei desmotivada, me sentindo derrotada e culpada. A depressão piora ainda mais esses meus sentimentos. Mal sai da cama hoje e tive um bloqueio pra comer. Resultado: consumi apenas 500 calorias hoje. Tá sendo muito difícil achar um equilíbrio e me manter nele, mas amanhã é um novo dia e lá vou eu tentar de novo.
(2 comentarios)
28 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,5 kg
2,5 kg
25,5 kg
Bien
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
27 abril 2021
lanchinho de ontem :) mingau de aveia com leite de soja e morangos para adoçar
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