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Historial de Peso
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28 febrero 2024
Hace 15 días me puse seria porque la menopausia no puede ser una excusa permanente.
He empezado gym 3 veces por semana,el primer día con entrenador personal. Hago ayuno intermitente 4 veces por semana y controlo las calorías. Mi meta es perder medio kilo por semana (me sobraban 10), pero en estos primeros 15 días he perdido kilo y medio y estoy muy contenta. De momento quiero comer de todo menos porquerías, sin dejar alimentos de lado, a ver cómo me va.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
0 kg
7,5 kg
Bien
(12 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
24 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
0 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
23 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,9 kg
0 kg
7,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
22 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
0 kg
8,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
21 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
0 kg
8,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de missiffu
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