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16 agosto 2020
gaes mau tanya knp ya timbangan aku naik trs sih 😭😭😭 tpi badan aku mengecil dri baju sma celana juga udh agak kegedean
kasih saran donk aku mesti gimna?? ngaruh juga gk sma makanan??
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80,5 kg
2,5 kg
20,5 kg
Bien
(15 comentarios)
Ganando 1,8 kg a la Semana
11 agosto 2020
ada yg tau gak ka ini arti nya ap??
aku cek di google keluar nya gtu TDEE nya
(14 comentarios)
10 agosto 2020
gaes bagi tips diet untuk orng yg punya penyakit asam lambung donk
susah bgt mw ngatur pola mkn nya krna bntr2 skit perut nya bb nya juga gk turun2 😓😓😓
(4 comentarios)
08 agosto 2020
Peso:
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78,5 kg
4,5 kg
18,5 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
03 agosto 2020
semenjak liat postingan kk ini jdi berfikir gk mw kurus2 bgt dah bb nya
soal nya aku gemuk bgt nnti klo kekurus pasti pipi dan muka nya jadi tua gk mau bgt dah jdi kya gtu
skrng mah diet nya yg penting lingkar badan dan bentuk badan nya gk gede2 bgt dah
(2 comentarios)
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