Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
natalia.kokos
Diario
Diario de natalia.kokos
Perfil de natalia.kokos
|
Historial de Peso
6 a 10 de 23
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
11 mayo 2018
люди, поделитесь, как вы набираете белок помимо грудок, творога и т.п. ну не получается у меня набирать нужное количество белка с помощью еды😩может пьете протеин или кушаете протеиновые батончики? посоветуйте производителей
(44 comentarios)
11 mayo 2018
В общем, меня долго мучал этот вопрос. И я наконец-то решаюсь спросить у вас об этом здесь.
.
В FS я не так давно, часто захожу и читаю общую ленту, тк иногда попадаются интересные рецепты)
.
НО! Буквально каждая вторая запись из серии "девочки помогите вес стоит не знаю что делать" или "нужно сбросить еще 0.2кг памагити" ну и все в таком духе. Так вот, девушки, поделитесь, мне правда интересно это узнать — для вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вес имеет такое большое значение? Просто складывается впечатление, что многим глубоко все равно на КАЧЕСТВО их тела и главное сегодня увидеть на весах отвес.
.
Сейчас расскажу свою точку зрения. Когда я твердо решила заняться собой, у меня в первую очередь была цель улучшить качество своего тела, придать ему более правильную форму, упругость, подтянутость. И это происходит! Я вижу и чувствую эти изменения. И меня это вдохновляет намного больше, чем ушедшие несколько кг (всего лишь несколько кг, подумали многие). Потому что это я. Это мое тело. Это мое здоровье. А вес - это просто цифры, никак не характеризующие вас.
.
Расскажите, пожалуйста, что для вас значат эти цифры? Мне правда очень интересно будет почитать и понять.
(3 comentarios)
11 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
1,1 kg
5,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
09 mayo 2018
с утра испекла пп-печеньки. получились лучше, чем всякие батончики мюсли-шмюсли)
Agregar Comentario
08 mayo 2018
Я жду завтрака с самого вечера, мой любимый прием пищи😅вы тоже любите завтраки? Они всегда самые каллорийные и самые вкусные)
Agregar Comentario
Peso Histórico de natalia.kokos
Ver la Historia Completa