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Historial de Peso
6 a 10 de 11
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04 enero 2021
50 gr protein
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23 noviembre 2020
mis gibi sağlıklı pancake...
Malzemeler:
-150 g. yulaf
-4 tam yumurta
-1 orta boy muz
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22 noviembre 2020
950 kal kahvaltım. Bütün macrolardan dengeli şekilde var
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17 noviembre 2020
1547 cal ve bugün toplam 2200 cal ediyor
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15 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
2 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de oguzer75
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