Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pavel.renard
Diario
Diario de pavel.renard
Perfil de pavel.renard
|
Historial de Peso
6 a 10 de 39
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
29 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,7 kg
33,8 kg
17,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
25 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,8 kg
32,7 kg
18,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
27 abril 2024
Ура! Потихоньку движемся дальше вниз по весу)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,9 kg
33,6 kg
17,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
18 abril 2024
Месяц болезни, срыва, плато и конечно активности меньше, по калорийности тоже больше ел, часто не соблюдая интервалы
Сейчас нахожу в себе силы двигаться дальше и как прежде строго и эффективно
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,8 kg
31,7 kg
19,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
17 marzo 2024
Наконец-то я сделал это! Да, теперь нужно время чтобы прочно закрепиться ниже 100, но сам факт - это для меня многое значит, ведь меньше 100 я не весил с лета 2018, а сброшено уже 30 кг - пройдено больше половины пути до веса мечты) Ещё 15-20 кг до нормального веса, вероятно, сбросить их будет сложнее, но если удастся сделать это до своего 22-летия в сентябре - это будет абсолютная победа, ну а как будет так будет)
Кето невероятно меняет мою жизнь, кто бы что ни говорил - на простом дефиците калорий такого результата я бы добиться не смог, как минимум из-за голода и срывов, которые, уверен, возникали бы. Конечно, в моей жизни много активности, я считаю кбжу, и соблюдаю интервальное голодание 23/1 (OMAD)
На углеводном питании соблюдать интервальное голодание очень сложно, ты зависим от еды и ждешь когда же наступит час когда сможешь поесть, а на кето выдержать сутки, двое, да даже трое довольно легко)
Продолжаем работать над собой 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,5 kg
32 kg
19,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
Peso Histórico de pavel.renard
Ver la Historia Completa