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viona iosa
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Historial de Peso
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20 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44,7 kg
2,3 kg
4,7 kg
Bien
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Ganando 1,0 kg a la Semana
10 diciembre 2020
mau nanya, kalau lagi haid beneran boleh olahraga gak sih? soal aku pernah workout pas haid, alhasil haid aku yang tadinya bisa sampai 5-6 hari jadi cuman 2 harian gitu.....tolong kasih sarannya dong ka, aku bersyukur banget sih karena udah hampir 2 bulan gak haid...dan sekarang aku akhirnya haid, tapi aku pengennya itu biar pun aku haid masih ada aktifitas yang aku lakuin gitu....
(2 comentarios)
10 diciembre 2020
ada yang bisa jelaskan lebih sederhananya lagi gak, aku masih bigung sama yang (days: 1,2,3....) nah itu maksudny itu hari pertama kita mens atau tanggal yang ada di kalender yah?....tolong yah kakak yang ngerti, aku butuh banget ini, terimakasih🙏
(1 comentario)
10 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43,3 kg
3,7 kg
3,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
09 diciembre 2020
nanas + buah naga
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Peso Histórico de viona iosa
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