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27 julio 2022
nasi goreng oat..Buat yang anti atau gax selera makan oat..bikin dah.Ini gx rasa makan oat.Makan malam super nikmat...no minyak sama sekali...karbo yg sehat dgn pakai oat,.+-232kal
(12 comentarios)
27 julio 2022
segini bnyk +-204kal...cuma bnyak kal d ayam aja serba bakar/rebus...Alhamdulillah kenyang
(3 comentarios)
26 julio 2022
makan malam ...sup telur+tahu +-115kal
(15 comentarios)
26 julio 2022
makan siang tadi...krn sibuk jdi baru post
+-350kal
(2 comentarios)
25 julio 2022
gini aja nikmatnya luar biyasa...+-363kal...Tanpa minyak dikitpun masaknya.Dari ayam rempah kukus,pepes tahu,urap,tahu tempe bumbu kuning.Tnpa nasi,udah dapat karbo jg.
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