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10 enero 2024
Jantinha as 18:00 hrs kkkk
Essa semana vou evitar carb pesado a noite, entao fiz caldo de abobora...
Ficou muito bom,coloquei 3 ovos cozidos junto pois logo inicio jejum de 16h.
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09 enero 2024
Tudo pesadinho.
100g de carne moida
200g de mix de legumes
20 gramas de brocolis
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09 enero 2024
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08 enero 2024
Depois de 18h de jejum, meu almocinho..
(2 comentarios)
02 enero 2024
Esse ano pedi muito a Deus que mudasse minha mente, e assim eu acordei mais dispostas e querendo ver a mudança, Feliz 2024 e muita constancia pra nós que estamos na Luta..
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