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28 mayo 2015
Boa Tarde meu povo, todos firmes na dieta? Eu estou adorando fazer a dieta low carb! Acho que posso me acostumar tranquilamente com isso! Comecei a ler o livro A Dieta da Mente do neurologista americano David Perlmutter, o livro é ótimo, indico a todos que queiram entender um pouco mais sobre como o carbo afeta nossa vida!
Vamos lá, não me pesei ainda, mas estou ansiosa! heheheh
Um abraço!
PS. tenho ficado bem abaixo da taxa IDR estabelecida, será que tem algum problema?
(7 comentarios)
27 mayo 2015
Hoje é meu segundo dia. Estou fazendo a dieta Low Carb, e conseguindo manter super baixo o indice de carb, mais do que imaginava, para que meu corpo entre em cetose e eu consiga dar uma baixada nos 10 kg que adquiri nos ultimos 3 meses, e me incentivar a continuar evitando "gordices" sou viciada em hamburger artesanal, cachorro quente e batata frita. Por enquanto não estou sentindo falta destas coisas, vamos lá! Foco e determinação para chegar aos 58kg!
(2 comentarios)
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