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03 julio 2019
Depois do treino de pernas ontem, acordei assim faminta, comi sem culpa esse pqozinho de torresmo é show, teve tbm smothie de abacate, morango, creme de leite, agua e gelo...
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02 julio 2019
Bom diaaa...no foco por aqui, ontem fiz 20hrs de Jejum, abri a janela as 17hr, e foi a unica refeição do dia tbm, agora quebrando mais 14 hrs de JI.
(1 comentario)
01 julio 2019
ontem não deu tempo de postar, com a mudança na vida do filho mais velho a vida estava bagunçada, agora voltei ao foco
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24 junio 2019
hoje teve jantar
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24 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
2,9 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de ana_fran071
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