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29 septiembre 2023
Bom dia com esse pãozinho de microondas.
1 ovo
2 colheres sopa de agua
1 colher de sopa azeite
2 colheres de sopa de farinha de amendoas
misturar tudo e levar no microondas por 2 minutos .
depois eu abri o paozinho coloquei um queijo e levei na sanduicheir
(1 comentario)
22 septiembre 2023
Linda e Abençoada sexta feira
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17 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,2 kg
6,4 kg
5,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
15 septiembre 2023
Bom Dia
academia ok
cafezinho ok
sextamos !!!
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14 septiembre 2023
💕
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,7 kg
5,9 kg
5,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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