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30 julio 2020
menu buka puasa tadi, tanpa gula terus santannya diganti fiber cream, karna kalori msh tersisa bnyk bgt setelah mkn ini jeda sbntr lnjut makan bihun goreng hehe
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29 julio 2020
lagi bosan makan ubi yg di kukus doang, jadinya aku grill deh sbntr tanpa minyak , kalo tau dari awal mah buat snacknya dari ubi juga enak hehe , ohh ya pas di kukus aku kasi ubinya sedikit garam supaya lebih gurih saat di grill
(5 comentarios)
28 julio 2020
akhirnya terealisasikan juga buat cemilan sendiri :)
(9 comentarios)
26 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
12,8 kg
27 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
24 julio 2020
baru nyobain makanan yg kayak gini, ini tuh bener2 enak karna aku masih pake garam dgn lada sedikit, dan pas makan baru ngerasain seenak itu, bahkan kenyang pake banget dan bisa buat dua kali makan
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