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Guzidemertcan
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Perfil de Guzidemertcan
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Historial de Peso
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23 noviembre 2017
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20 noviembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
4,5 kg
9,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
15 noviembre 2017
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12 noviembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
2,5 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
09 noviembre 2017
İçinde süt vs olan ürünleri tüketemiyorum. Haliyle tüm protein ağırlıklı besinlerin içerisinde peyniraltı suyu var. Soya sütünün 100ml 3 gr protein olduğu yazılı. Merak ettiğim şu spordan sonra kaç gr protein alınmalı.
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Peso Histórico de Guzidemertcan
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