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Isabella Garcia de Oliveira
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Diario de Isabella Garcia de Oliveira
Perfil de Isabella Garcia de Oliveira
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Historial de Peso
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16 agosto 2019
Hoje fiquei um pouco frustrada...
Em consulta com a nutricionista, fiz o exame de bioimpedância e descobri que tudo o que perdi nessas minhas duas semanas de retomada de boa alimentação foi MASSA MUSCULAR. Meus 50,1 kg de gordura continuam intactos 😭😭😭
Não vou negar: primeira coisa que eu pensei foi em monte de trigo com açúcar pra consolar minha tristeza.
Não fiz isso. Não pedi nada. Estou aqui, quietinha, repensando no que posso fazer pra melhorar e esperando esse sentimento passar.
😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞
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16 agosto 2019
Abobrinha feliz, com cebola, tomate, alho e coentro; e omelete no óleo de coco 🥥
Hmmmmmmmm 😋😋😋😋😋
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15 agosto 2019
Apostando novamente no simplão que nutre para o jantar: chuchu com legumes e ovos fritos no óleo de coco 🥥 🥚🥥🥚🥥🥚
(1 comentario)
15 agosto 2019
Simplão que nutre!! 😁😁😁😁
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15 agosto 2019
Dica da coleguinha que eu vi aqui no Fat: chá de hibisco com canela e acrescentei limão; e uma laranja. 🍊
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Peso Histórico de Isabella Garcia de Oliveira
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