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Jully37
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Historial de Peso
56 a 60 de 60
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...
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10
11
12
05 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
0 kg
23,5 kg
Bien
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Ganando 40,8 kg a la Semana
04 septiembre 2021
Depois de 10h de jejum (sem querer) nada melhor que um café da manhã atrasado kkkk
1/2 banana 🍌 com canela
1/2 pão de forma 🍞
1 fatia de queijo branco (provolone)
1 fatia finíssima de presunto
200ml de café com leite e adoçante (Splenda)
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03 septiembre 2021
O almoço de hoje foi:
1 xícara de feijão fradinho tipo salada, com um pouco de cebola e azeitonas.
1 Filé de frango frito com um fio de azeite de oliva
1 Xícara de salada com pepino.
Tomei 200 ml de suco de maçã e tchau!
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02 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
0 kg
6 kg
Bien
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02 septiembre 2021
Almoço 02/09/20
Salada
Arroz de couve flor
Filé de tilápia grelhado
Lunch 09/02/20
Salad
Cauliflower rice
Grilled tilapia fillet
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Peso Histórico de Jully37
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