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Vih Gomes
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Historial de Peso
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08 marzo 2022
Só desce esse peso!!!
a meta é sair dos 100 até abril.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106 kg
4,4 kg
36 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
07 marzo 2022
Bom dia família FatSecret!
Começo a semana feliz demais. Resisti À minha compulsão desesperada por comer um doce, um chocolate, um sorvete, qualquer coisa com açúcar para acalmar minha tpm.
Senti um tédio enorme no domingo a tarde (sim, não preenchi o ócio comendo carboidrato, açúcar, refrigerante né?!)
fiz um chimarrão, com gengibre, hortelã e umas pipoquinhas no air fryer. A gana pelo doce passou!
Hoje me pesei. Com medo! com certeza que tinha ido tudo por ralo abaixo, mesmo sem comer porcaria.
Mesmo inchada, com tpm, e menstruação por descer, perdi peso, exatamente 500gr.
Perdi peso em pleno sábado e domingo. Sabe o que é isso?
Gotinhas de felicidade que borrifam na minha autoestima!
Começo a semana feliz e determinada.
(12 comentarios)
07 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107 kg
3,4 kg
37 kg
100%
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
05 marzo 2022
Sabadou do jeito lowcarb que eu gosto! ovos com bacon!
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05 marzo 2022
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Peso Histórico de Vih Gomes
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