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13 noviembre 2023
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12 noviembre 2023
Подготовка к рабочей недели. Десерт к кофейку из печенья, ягод, бананв, варенья и творога. 900 ккал Ж 24/ У 121/ Б 60 на весь десерт. Мне этого на 2-3 раза хватит.
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10 noviembre 2023
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09 noviembre 2023
Непрезентабельно, но после тренировки ног не до этого😁
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09 noviembre 2023
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