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Historial de Peso
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30 noviembre 2018
done utk hr ini.. over kalori sekitar 200kkal.. gak apa, asal gk melebihi 3.000kkal aja udah bersyukur :-D di sebabkan oleh si bojo yg pulang kerja bawa roti keju kelapa "Queen" yg ulala bgt :-*
(2 comentarios)
30 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
14,9 kg
5,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
29 noviembre 2018
Alhamdulillah hr ini masih di mode-normal stlh kmrn mode-kalap, 3x mkn besar n 5x ngemil. saya mah gt orangnya, doyan bgt ngemil, makanya kudu waspada bener klo ada jajanan di rumah :-D
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29 noviembre 2018
bikin kolase foto lagi biar ttp semangat!!! alon2 asal kelakon, buat gendutnya aja bertahun2, turunnya jg pasti bertahun2 dong.. gk boleh nyerah!!! :-*
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29 noviembre 2018
sarapan kenyang n sehat pagi ini :-*
bejibun gini gak nyampe 300kkal lho :-D
ayoo semangat perbaikan gizi!!!
inget, perbaikan gizi bukan penggemukan ya wkwk
(5 comentarios)
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