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13 abril 2023
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10 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
3,2 kg
1,3 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
02 abril 2023
(1 comentario)
01 abril 2023
para fins de registro: desde sexta passada (23/03) a dieta desandou, comi em média 500 calorias a mais por dia de besteira (bolo, rocambole, brigadeiro, banana chips, biscoito, empada, mix de castanhas em excesso)... respirando e retomando a dieta... não estou me cobrando nem nada... não sei se foi TPM ou ansiedade... preciso observar os próximos meses...
(2 comentarios)
27 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,2 kg
3,3 kg
1,2 kg
Bien
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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