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Historial de Peso
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07 febrero 2020
JI 16 horas
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06 febrero 2020
Primeiro mês: 7 kg perdidos
Diminuição de quantidades e melhores escolhas nas refeições.
O sofrimento das duas primeiras semanas foi amenizado; ainda não sanado. Mas, quando penso que estava me encaminhando rapidamente para os 90 kg, tudo passa.
Que nos próximos trinta dias não haja desânimo , só engajamento, foco.
Amém.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
7 kg
9,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
05 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,4 kg
6,9 kg
9,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
03 febrero 2020
JI 16 horas
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01 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
6,8 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Ikselam
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