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Historial de Peso
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08 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,9 kg
1,3 kg
6,9 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
07 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,6 kg
1,6 kg
6,6 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
06 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
2,1 kg
6,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
05 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
1,9 kg
6,3 kg
Bien
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Ganando 5,6 kg a la Semana
04 abril 2023
6 недель тренировалась и вот опять колено дало о себе знать…артроз + старое повреждение подколенной связки. Это всё не даёт тренить, т.к. колено в отёке и нужно время на восстановление.
У меня есть цель к которой я иду маленькими шажками, для себя понимаю, что чем медленнее тем эффективнее. Но как же без физ
нагрузок?
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