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18 julio 2024
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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,1 kg
0 kg
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Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
17 julio 2024
Big day today, well small win but same same.
I have not been in a gym or done a proper workout in 7+ months. (Kids, family, work, home projects, all the normal excuses.)
I had the ability to take an extended lunch at work today so I hit the gym mid day. Then I decided to give the gym’s kids club a try and brought my boys in the afternoon. They played, I caught a second workout everyone wins. Hoping the kids club works out and they continue to have fun and I can get back into the groove and work out at least 3 times a week.
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17 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,2 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
13 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
12 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,9 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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