Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
andreiagabri
Diario
Diario de andreiagabri
Perfil de andreiagabri
|
Historial de Peso
66 a 70 de 112
Página:
Anterior
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Siguiente
25 febrero 2022
Olá! Faço este post no sentido de uma chamada de atenção. Para começar aviso que não sou nutricionista nem tão pouco tenho um curso de alimentação saudável. Como muitos de vos houve uma altura da minha vida que quis mudar e para tal deixei o sedentarismo e iniciei um processo de défice calórico, seguidos por uma nutricionista e entrada num ginásio. Inicialmente cometi os típicos erros de alimentação, ou seja, achar que o que estou a comer e saudável e por isso vou comer, erros cometidos por aquilo que lia e via nos outros. Não percebia nada disto, era um mundo novo… então os resultados não apareceram logo e eu não percebia porque não estava a emagrecer. Isto para dizer que aprendi que nem todos somos iguais, nem todos os corpos são iguais e o que resulta para uns pode não resultar para outros.
(14 comentarios)
24 febrero 2022
Hambúrgueres de grão e atum feitos por mim acompanhados por batata doce e salada fresca 😋
(3 comentarios)
22 febrero 2022
Tortilha de milho com pasta de atum. A pasta é feita com skyr natural, pimenta, alho em pó e sal! 😋
Agregar Comentario
09 febrero 2022
Prato completo, saudável e saboroso (desde que não se abuse no azeitinho 😜).
Agregar Comentario
07 febrero 2022
Pão de banana versão “mármore” ! Sem ovos e sem açúcar!! 105 calorias cada fatia , 7g de proteína 🔥
Agregar Comentario
Peso Histórico de andreiagabri
Ver la Historia Completa