Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
natalikiller
Diario
Diario de natalikiller
Perfil de natalikiller
|
Historial de Peso
66 a 70 de 252
Página:
Anterior
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Siguiente
11 diciembre 2021
Agregar Comentario
10 diciembre 2021
10.12 20-й день без сахара.
Первый этап отказа от сладкого подходит к концу. За это время могу сделать следующие выводы:
стала более спокойной.
прошла раздражительность и тремор в руках, необъяснимый комок дискомфорта в груди;
стала лучше ощущать вкусы, еда кажется вкуснее;
Ощутила первые изменения на фигуре и хочется двигаться дальше;
высыпаюсь за меньшее время (свободно просыпаюсь в 6, раньше была с этим проблема);
на протяжении всего эксперимента было состояние "без настроения", а в первые 2 недели ощущения как во время депрессии;
Ощущаю больше энергии. Повысилась работоспособность и выносливость в зале.
Я перестала ждать чего-то - понедельника, отпуска, нового года, лучшей жизни, я просто живу сегодня, проживая по максимуму день так как я хочу;
Стала разнообразнее и вкуснее готовить для себя.
Вывод: я больше не хочу на себе испытывать это состояние ломки. Вопрос даже не во вкусах, не в еде, не в весе и не в теле. Вопрос в эмоциональном состоянии. Мне кажется хуже нет, когда жизнь не радует, ничего не хочется, и не знаешь за что бы зацепиться, чтобы просто прожить этот день и не сойти с ума.
Agregar Comentario
10 diciembre 2021
Agregar Comentario
10 diciembre 2021
Agregar Comentario
09 diciembre 2021
яйцо с шампиньонами и луком котлета, помидор
Agregar Comentario
Peso Histórico de natalikiller
Ver la Historia Completa