Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lylovka
Diario
Diario de lylovka
Perfil de lylovka
|
Historial de Peso
71 a 75 de 97
Página:
Anterior
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Siguiente
28 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,7 kg
2 kg
22,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
25 agosto 2023
31 год, рост 163. До берем. ~63, ~65 кг. Сейчас 8 мес. спустя после род., вес 79. Параметры 99/83/111. Виной тому неправильное питание (на ходу, что быстро можно съесть) и отсутствие физ.активности. Цель- вернутся к прежней форме, а может и чуть меньше🤗 мой каллораж 1600 ккал. Не ем после 19.
Начала с курса лимфодренажного массажа, лимфу разогнать, и себе леща дать! - Помогло! Начала пить воду 2,5-3 л. в охотку прям, появилось желание двигаться, настроение улучшилось! И кстати, подтянулась кожа уже после двух занятий массажем и объёмы уменьшились. Видимо был застой жидкости в тканях.
Сейчас прохожу врачей, для получения справки в бассейн. Начну ходить в бассейн.
(1 comentario)
25 agosto 2023
Обед. Суп с фрикадельками из индейки. 320 г 170 ккал. Плюс помидоры за кадром 20 ккал.
Agregar Comentario
25 agosto 2023
Завтрак на 370 ккал) Пельмени из щуки, помидор, кофе с сахаром и молоком)
Agregar Comentario
23 agosto 2023
99/83/111, 165 см
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,7 kg
0 kg
24,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de lylovka
Ver la Historia Completa